Méditer c'est bon pour la santé , un psychiatre en parle

[vic]

Ce livre de Frédéric Rosenfeld, psychiatre à Lyon, adepte de la méditation vipassana d’origine indo-birmane, il pratique aussi la méditation zen et le tai-chi, est le résultat d’une longue enquête. Il passe les différentes pratiques méditatives au crible de la science, les explorant sous tous les angles – médical, psychologique ou philosophique.

Méditer, c’est se soigner (Les Arènes)


http://www.psychologies.com/Culture/Spi ... nte/A-lire

[Yvon]

Vic ou comment enfoncer les portes ouvertes

[vic]

Vic ou comment enfoncer les portes ouvertes

Certes mais du coup vous ne les lisez pas .
L'intêret de ce livres c'est de comprendre et approfondir sur le plan scientifique les intêrets spécifiques de telle type de pratique . Evidemment tout le monde sait que la méditation c'est bon pour la santé ,mais pas forcément tout ce qu'on nomme méditation .Tous les types de méditation n'ont pas prouvé une efficacité . Et l'intêret de ce livres c'est de comprendre ce que la science nous en dit et en quoi tel type de pratique plus qu'une autre a prouvé son efficacité sur telle ou telle chose .Bref, c'est essayer d'en apprendre aussi au passage sur le fonctionnement de notre cerveau par les études faites sur le sujet de la méditation en neuroscience .
Par exemple on y apprend que tous les types de méditation n'ont pas les mêmes effets et n'agiront pas sur les mêmes zones spécifiques du cerveau .
Ces études bouleversent de plus en plus la psychiatrie , la psychologie . Et peut être la science pourra dans un futur proche proposer des pratiques méditatives plus spécifiques permettant d'améliorer telle pathologie ou telle autre .C'est donc un terrain très intéressant .

[indian]

Certes mais du coup vous ne les lisez pas .
L'intêret de ce livres c'est de comprendre et approfondir sur le plan scientifique les intêrets spécifiques de telle type de pratique . Evidemment tout le monde sait que la méditation c'est bon pour la santé ,mais pas forcément tout ce qu'on nomme méditation . Et l'intêret de ce livres c'est de comprendre ce que la science nous en dit et en quoi tel type de pratique plus qu'une autre a prouvé son efficacité sur telle ou telle chose .Bref, c'est essayer d'en apprendre aussi au passage sur le fonctionnement de notre cerveau par les études faites sur le sujet de la méditation en neuroscience .
Par exemple on y apprend que tous les types de méditation n'ont pas les mêmes effets et n'agiront pas sur les mêmes zones spécifiques du cerveau .
Ces études bouleversent de plus en plus la psychiatrie , la psychologie . Et peut être la science pourra dans un futur proche proposer des pratiques méditatives plus spécifiques permettant d'améliorer telle pathologie ou telle autre .C'est donc un terrain très intéressant .

Tres juste

[Yvon]

Mais tout ça on le sait déjà petit Padawan

[vic]

Mais tout ça on le sait déjà petit Padawan

Connaitre c'est pratiquer , en faire l'expérience , et vous ne pratiquez pas les méditations exposés dans ces livres , vous nous l'avez déjà dit maintes fois . Donc vous n'en connaissez rien . Donc vous ne pouvez pas affirmer avec mépris que vous savez mieux que ceux qui les pratique ou en ont fait l'expérience .
Maintenant si une personne est enfermée dans une pratique religieuse et n'a pas la curiosité à cause de ça d'expérimenter autre chose ...
C'est principalement ce que je critique dans les sectes comme la votre qui s'appelle la soka gakkaÏ . C'est principalement une vision ultra fermée et radicaliste .
Ca manque surtout d'humilité.Les gens qui sont dans des sectes ont tendance à croire et à s'enfermer radicalement dans leurs superstitions et deviennent hermétiques à toute autre vision ou expérience spirituelle, ce qui limite leur connaissance grandement .

[Yvon]

Connaitre ce n'est pas pratiquer , c'est apprendre . Je connais la loi de la relativité sans la pratiquer .

Les bienfaits de la méditadion , quelquesoit sa forme ,( car vous , vous vous limitez à un des aspect de la méditation à savoir la méditation silencieuse , alors qu'il y en a bien d'autres ) c'est connu depuis la nuit des temps .
Et celà a été démontré il n'y a pas si longtemps par en autre Mathieu Ricard comme cobaye .

Les différentes méditations sont :

Le Hata-Yoga : excercices physique et respiratoires
L'utilisation de mandala : concentration sur des formes symboliques
L'utilisation des thangkas : concentration sur des formes symboliques
L'utilisation des yatras : concentration physique du souffle en adoptant des positions symboliques
L'utilisation des mantras concentration par la répédition de syllabe
L'utilisation des dhâranis : concentration par la répétition de formules courtes
L'utilisation des koans :concentration sur des paradoxes
L'utilisation de la position zazen concentration en position assise;
L'utilisation des rêves (yoga du rêve milam) concentration et influence sur ses songes ( par la répétition de sons)

Selon les écoles bouddhistes , une ou plusieurs de ces méthodes sont adoptés , par exemple le Zen utilise le Zazen et les Koans
Le bouddhisme de la terre pure et bouddhisme de Nichiren le Mantra et le mandala .

Le mantra "om mani padme hum dans le bouddhisme tibétain .

[Estrabolio]

Vic ou comment enfoncer les portes ouvertes

Bonjour Yvon,
On est ici dans la section athéisme donc non, tout le monde ne connaît pas la méditation et encore moins ses bienfaits !
Il faut un peu dépasser vos petites disputes à tous les deux et penser qu'il y a des non bouddhistes sur ce forum
Bonne soirée

[vic]

Yvon a dit : Connaitre ce n'est pas pratiquer , c'est apprendre . Je connais la loi de la relativité sans la pratiquer .

En Maths lire un théorême ça n'est pas savoir pour autant l'appliquer . ET les maths c'est tout ce savoir à la fois , pas simplement savoir lire ou apprendre par coeur un théorême . Bien sûr que la connaissance implique la pratique .
Vous connaissez le tennis sans jamais l'avoir pratiqué vous ? Cette connaissance ne peut être que très restreinte alors et très incomplète .
Si pour vous connaitre la méditation c'est savoir faire des copiés collé de texte provenant du net sur le sujet , c'est quand même très léger , j'appelle pas du tout ça connaitre la méditation . C'est sûr que si on mesure vos connaissances aux copiés collés que vous êtes capable de faire à la seconde , vous êtes un as .

[Yvon]

Vous connaissez le tennis sans jamais l'avoir pratiqué vous ?

Bien sûr et des tas d'autres choses , Connaitre un sujet n'implique pas obligatoirement sa pratique .

Il faut un peu dépasser vos petites disputes à tous les deux et penser qu'il y a des non bouddhistes sur ce forum
Bonne soirée

Pour info Vic n'est pas bouddhiste .

[vic]

Vic a dit : Vous connaissez le tennis sans jamais l'avoir pratiqué vous ?

Yvon a dit : Bien sûr et des tas d'autres choses , Connaitre un sujet n'implique pas obligatoirement sa pratique .

Absolument pas , on peut à la rigueur essayer d'imaginer ce qu'une pratique pourrait être à travers des articles ou des vidéo s si on ne la jamais pratiqué , mais on ne peut pas la connaitre si on ne l'a pas pratiqué .

[Yvon]

C'est vrai il faut pratiquer